血圧
おおむね目標値
高め安定
変わらず。
高め安定
血圧計を変更。腕時計型から肘着け型に。
昨晩が響いた
下があと10くらい減ればベスト
夜は、155/95 くらいが平均だろう
朝はおおむね目標値
高め固定
ほぼ目標値。風邪の具合も良い。
変わりなし。高い。
具合悪し。
体調不良
平常にもどりつつある
少し戻してきた。しかしながら不調続く
高い。体調不良。引き続き風邪
引き続き具合悪し
風邪をひいたようだ
布団から飛び出していたせいか、すこし具合が悪い
血圧は運動してから、一日たってから変化するのか？
それほどかわらず
高め。
高め。夜中に菓子を食べたせいか？
運動をしたおかげか、ぐんと下がった
下が高い。 有酸素運動不足だ。
ここのところ高め
168/104 77
