Chakin diaries

ダイエット日記

間食

トップバリュー、バーリアル1000ml

なとり徳用カルパス 190g トップバリュー、バーリアル1000ml アイガモの小屋の傍のベンチで花見。帰りにファミリーマートでスピードブレスケア買う。口臭消し。さらに帰ってから水をコップで5杯飲む。

ロッテ、チョコパイ1個

ロッテ、チョコパイ1個 ロッテ、カスタードプリン1個 布団に入っても眠くならならい。領収書や書類の整理と廃棄をする。午前三時半前にお菓子を食べる。腹になにかいれないと、眠くならない。困った。

ロッテ、チョコパイ2個

ロッテ、チョコパイ2個 ロッテ、プチプッセ2個 マーブルチョコレート18個

ロッテ、プチプッセ

ロッテ、プチプッセ 一六タルト 飴二個 おかき二枚 チョコレート

飴三個

飴三個

チョコパイ

チョコパイ 焼き豚の切り落とし ほか深夜のお菓子が止められない。

おかき

おかき イモケンピ ウィスキーボンボン ノンアルコールビール350ml

ジャスミンティー

ジャスミンティー 蓋付きのカップに熱湯を入れて5分。茶の分量はティースプーン山盛りで、二回は出る

お菓子、空腹で目が覚める

甘納豆 チョコレート 他夜中、空腹で目が覚める。対策が必要

パンケーキ(明治)

パンケーキ(明治) おかき 甘納豆 こんぶ

クッキー

クッキー おかき チョコレート

ビスケット

ビスケット クッキー おかき チョコレート ノンアルコールビール300ml

ビスケット

ビスケット クッキー おかき ノンアルコールビール300ml

チョコレート

チョコレート クッキー 今夜もゲーム

スコッチ50ml

スコッチ50ml おかき チョコレート クッキー

チョコレートバーアイス

チョコレートバーアイス 当たりつきというのは、つい手がでてしまう

チョコレート

チョコレート 午前二時ころ地震。昼寝たため今夜も眠れず。ゲームでひまつぶし。

チョコレート

チョコレート 眠れず。昼寝のしすぎ。

チョコレート

チョコレート 飴 クッキー 眠れず。久しぶりに運動をすると寝付けない。

ブランカ、ロンド・カシュカシュ

夜中、腹が減って目が覚めることがある。

ハーゲンダッツ、ラムレーズンアイスクリーム

ハーゲンダッツ、ラムレーズンアイスクリーム

サーティーワン、ラムレーズン

サーティーワン、ラムレーズン

ビール500ml

ビール500ml チーズ2個 おかき チョコレートクッキー 干し柿

ホワイトチョコレート

ホワイトチョコレート クッキー 他