Chakin diaries

ダイエット日記

Food

朝・珈琲問屋、ガテマラ

カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml ロンタミン2000 おでん 珈琲問屋、ガテマラ 600cc 飲み過ぎて具合が悪くなった

昼・サブウェイ、ケイジャンチキン

サブウェイ、ケイジャンチキン 牛乳 200ml

夕・ロースト・ビーフ 100g

ロースト・ビーフ 100g むきエビつまみ揚げ おでん ティエラヌエバ トラディション メルローTIERRA NUEVA Tradicion Merlot VALLE DE RAPEL ChileAGRICOLA SANTA CRISTINA LTDA東亜貿易、珈琲問屋

間食・おでん

おでん

夕・江戸前寿司 10貫

江戸前寿司 10貫 おでん エミリアーナ・ヴィンヤーズ シャルドネEmiliana VINEYARDS CHARDONNAY 2010 D.O. Valle Centralワイン・イン・スタイル株、ピーコック

朝・カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml

カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml ロンタミン2000

昼・サブウェイ、アボガドベジー

サブウェイ、アボガドベジー ドール、オレンジジュース 新グロモント、100ml

間食・珈琲問屋、雪明かり

珈琲問屋、雪明かり エクレア 3個

間食・エクレア 3個

エクレア 3個

夕・チョリソー 200g

チョリソー 200g おでん ティエラヌエバ トラディション カベルネソーヴィニョンTIERRA NUEVA Tradicion CABERNET SAUVIGNON VALLE DE RAPEL ChileAGRICOLA SANTA CRISTINA LTDA東亜貿易、珈琲問屋

間食・柿

朝・おでん

おでん

間食・珈琲問屋、ガテマラ

珈琲問屋、ガテマラ

間食・セブンティーン、アイスクリーム

セブンティーン、アイスクリーム アミノバイタル 明治、クッキー アクエリアス

昼・松屋、牛丼大盛り生卵

松屋、牛丼大盛り生卵

昼・松乃屋、味噌カツ

松乃屋、味噌カツ

間食・ダイエット、コーク

ダイエット、コーク

夕・相模ハム、チーズブルスト 200g

相模ハム、チーズブルスト 200g おでん キンタ・ラス・カブラス カベルネソーヴィニョンQUINTA LAS CABRAS 2011 CABERNET SAUVIGNON CACHAPOAL VALLEY Chile東亜商事、ピーコック

朝・おでん

おでん

間食・珈琲問屋、ナリーニョ コンサカ ブリジャンテ

珈琲問屋、ナリーニョ コンサカ ブリジャンテ 挽いてから一週間になるので、すべて飲んでしまう。三杯くらいなら、まったく飽きないのは値段だけのことはある。

朝・カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml

カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml インスタントコーヒー ロンタミン2000 日清、レンジエビグラタン

夕・焼きそば・たこ焼きセット

焼きそば・たこ焼きセット マクドナルド、ポテトL おでん エミリアーナ・ヴィンヤーズ カベルネソーヴィニョンEmiliana VINEYARDS CABERNET SAUVIGNON 2010 D.O. Valle Centralワイン・イン・スタイル株、ピーコック 750ml = 548kcal 精栄軒、黒船黒糖まんじ…

昼・サブウェイ、ハム

サブウェイ、ハム ドール、オレンジジュース

朝・日清、レンジエビグラタン

日清、レンジエビグラタン 珈琲問屋、ナリーニョ コンサカ ブリジャンテ

昼・サブウェイ、ハム

サブウェイ、ツナ ドール、オレンジジュース

間食・ウコンの力ドリンク

ウコンの力ドリンク アクエリアス 500ml

夕・職業訓練PHP講座忘年会

職業訓練PHP講座忘年会 \3,500-

間食、味奈登庵、もりそば

味奈登庵、もりそば \300- 明治、ミルクチョコレート

昼・サブウェイ、ターキーブレスト

サブウェイ、ターキーブレスト ドール、オレンジジュース

朝・日清、レンジエビドリア

日清、レンジエビドリア 珈琲問屋、ナリーニョ コンサカ ブリジャンテ