Chakin diaries

ダイエット日記

朝・明治プロテインダイエット・バニラ味(03:38)

  • 明治プロテインダイエット・バニラ味=81kcal
  • 低脂肪乳200ml=92kcal
  • 明治ダイエットビスケット3枚=3*17=51kcal

満腹感は無い。朝は避けた方が無難か?
合計=226kcal
'-255.5(前日分) + 1408 - 226 = 残り 926.5kcal

パーフェクトプラスプロテインダイエット15P

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