Chakin diaries

ダイエット日記

夕・のり弁当(17:55)

  • のり弁当 879kcal
    • 白身魚フライ、ウインナー、ちくわの天ぷら、ハンバーグ、鶏肉の照り焼き、ゆで玉子、スパゲッティー、インディアンサラダ、柴漬け、ご飯、のり、削り節、タルタルソース
  • 小松菜のみそ汁 30kcal

991.5kcal - 909kcal = 82.5kcal
大カロリーで盛りだくさんな割にはおいしくなかった。\378- だからしょうがない。次からはこの手の弁当は避けるようにする。