2010-04-24 昼・白菜なべ(12:00) Food 白菜(334g) = 43.4kcal 絹ごし豆腐(300g) = 168kcal ポン酢 = 11kcal 222.4kcal 1016.2kcal - 222.4 = 793.8kcal