2010-04-24 酒は止めた方が良い(24:10) Food '-202.4kcal。サントリーDiet(1000ml) = 220kcalの分による。 ダイエットは疲労をともなうもの、というのを読んで、最近の疲労感に納得。 いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)作者: 岡田斗司夫出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2007/08/16メディア: 新書購入: 45人 クリック: 675回この商品を含むブログ (594件) を見る 着実に体重は減っている。一週間でマイナス3kgのペースを目標にする。