2010-04-28 昼・白菜なべ(12:10) Food 白菜(271g) = 35.2kcal 絹ごし豆腐(300g) = 168kcal コンソメ(1個) = 13kcal ポン酢 = 11kcal 227.2kcal 825.9kcal - 227.2 = 598.7kcal