2010-05-04 昼・白菜なべ(12:00) Food 白菜(303g) = 39.4kcal 絹ごし豆腐(300g) = 168kcal コンソメ(1個) = 13kcal ポン酢 = 10kcal 230.4kcal 1111.7kcal - 230.4 = 881.3kcal