Chakin diaries

ダイエット日記

寝酒・アサヒスタイルフリー(00:30)

  • アサヒスタイルフリー500ml(120kcal)、二本 = 240kcal
  • のり巻きミックス 40g = 155kcal
  • メープル玄米ブラン2袋 = 268kcal
  • 明治ダイエットビスケット1袋 = 102kcal

765kcal
308kcal(前日分) + 1408 - 765 = 951kcal

アサヒ スタイルフリー 500ml×24缶

アサヒ スタイルフリー 500ml×24缶

バランスアップ メープル玄米ブラン

バランスアップ メープル玄米ブラン