Chakin diaries

ダイエット日記

夕・チキンカレー(17:30)

  • チキンカレー(200g) = 300kcal*1
  • ご飯(126g) = 211.7kcal

511.7kcal
618.3kcal - 511.7 = 106.6kcal

ドリテック デジタルキッチンスケール 2kg ホワイト KS-233WT

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*1:概算で 100gを150kcalとする