夕・あじの干物(19:00)

• あじの干物 128g = 281.6kcal*1
• 卯の花 131g = 175.6kcl*2
• トマト4個 = 76kcal*3
• サントリー、ダイエット生(1500ml) = 330kcal

863.2kcal
661.3kcal - 863.2 = -201.9kcal

サントリー ダイエット 500ml×24本

タニタ デジタルクッキングスケール 1kg(0.5g単位) ココナッツホワイト KD-189-WH

*1:焼き 100g = 220kcal

*2:100g = 134kcal

*3:1個 = 19kcal