Chakin diaries

ダイエット日記

夕・ワイン他(17:30)

  • 赤ワイン、デル・ソル カベルネ・ソーヴィニヨン(チリ) 750ml = 548kcal
  • チーズ 64g = 217kcal(プロセスチーズとして、100g = 339kcal)
  • トマト 305g = 58kcal(100g = 19kcal)

823kcal
188.3 Kcal - 823 = -634.7kcal

ドリテック デジタルキッチンスケール 2kg ホワイト KS-233WT

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