Chakin diaries

ダイエット日記

寝酒・アサヒ、スタイルフリー他(03:00)

  • アサヒ、スタイルフリー 1500ml = 360kcal
  • 柿の種 150g = 697.5kcal(100g = 465kcal)
  • 桃太郎トマト 333g = 63.3kcal(100g = 19kcal)
  • アスパラガス 121g = 29.1kcal(100g = 24kcal)

1149.9kcal
'-924kcal(前日分) + 1408 - 1149.9 = -665.9kcal

アサヒ スタイルフリー 500ml×24缶

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ドリテック デジタルキッチンスケール 2kg ホワイト KS-233WT

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