Chakin diaries

ダイエット日記

夕・サントリー、ダイエット生他(18:25)

  • サントリー、ダイエット生 1500ml = 330kcal
  • にしん塩焼き 260g = 561.6kcal(100g = 216kcal)
  • 枝豆よせ豆腐 300g = 168kcal(100g = 56kcal)
  • トマト 243g = 46.2kcal(100g = 19kcal)

1105.8kcal
1193kcal - 1105.8 = 87.2kcal

ドリテック デジタルキッチンスケール 2kg ホワイト KS-233WT

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