Chakin diaries

ダイエット日記

味の素、洋食亭ジューシーハンバーグ 165g = 287kcal

  • 味の素、洋食亭ジューシーハンバーグ 165g = 287kcal
  • 絹豆腐 300g = 168kcal
  • ミックスサラダ 130g = 29.9kcal*1
  • 大根サラダ 100g = 23kcal*2
  • ロッソ・リゲロ
    ROSSO LEGGERO 2010 CENTRAL VALLEY, CHILE
    Vitivinicola Cremaschi Barriga
    交洋、ピーコック 750ml = 548kcal

1327.6kcal - 1055.9 = 271.7kcal

*1:生キャベツとして換算

*2:生キャベツとして換算、100g = 23kcal