夕・ローストビーフ 100g

• ローストビーフ 100g = 196kcal
• 黒豆豆腐、木綿 200g = 144kcal(100g = 72kcal)
• トマト 2個 347g = 65.9kcal(100g = 19kcal)
• キャベツ 150g = 34.5kcal(100g = 23kca)
• 大根サラダ 100g = 23kcal(生キャベツとして換算、100g = 23kcal)
• セント・ハレット タティアラ　シャルドネ
  St Hallet Tatiara CHARDONNAY Australia
  メルシャン、ピーコック　750ml = 548kcal

936.3 - 1011.4kcal = -75.1kcal