夕・わらさ（はまち）刺身 313g

• わらさ（はまち）刺身 313g = 801.3kcal(100g = 256kcal)
• 絹豆腐 300g = 168kcal(100g = 56kcal)
• キャベツ 150g = 34.5kcal(100g = 23kca)
• 大根サラダ 100g = 23kcal(生キャベツとして換算、100g = 23kcal)
• ビスケルト・シャルドネ
  BISQUERTT CHARDONNAY D.O.Colchagua Valley 2009 Chile
  Viña Bisquertt
  PIONERUS EN COLCHAGUA
  明治屋、ピーコック、750ml = 548kcal

946.5kcal - 1574.8kcal = -628.3kcal