第一目標、85kg

3月中に、平均体重を85kgにする。

ちなみに、初めて減量を開始したときは、

2010/04/19	95.45キログラム
2010/05/21	85.65キログラム	ヘモグロビンA1c/LA 7.7(基準範囲 4.3~5.8)
2010/07/24	75.30キログラム	ヘモグロビンA1c/LA 5.9(基準範囲 4.3~5.8)
2010/08/08	73.15キログラム

なので8月の平均体重が73キログラムになるのを目標1、とする。

最終目標は平均体重を56.3キログラム(BMI22)、となるが、経験上73キログラムが壁になっている。