Chakin diaries

ダイエット日記

牛身すじの煮込み

  • 牛身すじの煮込み、付け合わせにニンジンと粉ふきいも
  • 大根と貝柱のマヨネーズあえ
  • 牛肉コロッケ
  • 蓮根と牛肉の煮付け
  • ビール500ml
  • リンゴ一切れ