Chakin diaries

ダイエット日記

夕・サントリー、ダイエット生他(17:30)

  • サントリー、ダイエット生 2000ml = 440kcal
  • 豆腐 250g = 140kcal(100g = 56kcal)
  • トマト 229g = 43.5kcal(100g = 19kcal)
  • キムチ 105g = 48.3kcal(100g = 46kcal)
  • きゅうり 330g = 46.2kcal(100g = 14kcal)

718kcal
641.3kcal - 718 = -76.7kcal

ドリテック デジタルキッチンスケール 2kg ホワイト KS-233WT

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