Chakin diaries

ダイエット日記

Food

朝・日清、カップうどん

日清、カップうどん カゴメ、野菜一日これ一杯 250ml ロンタミン

夕・おでん

おでん 鮭おにぎり クノール、コーンスープ コカコーラゼロ

朝・日清、カップてんぷらそば

日清、カップてんぷらそば カゴメ、野菜一日これ一杯 250ml ロンタミン

昼・松乃屋、カツ丼(大盛り)

松乃屋、カツ丼(大盛り)

朝・日清、カップうどん

日清、カップうどん カゴメ、野菜一日これ一杯 250ml インスタントコーヒー ロンタミン

昼・松乃屋、チキンカツ定食

松乃屋、チキンカツ定食(豚汁、白菜漬け物セット)

夕・マルちゃん、ソース焼きそば

マルちゃん、ソース焼きそば クノール、カップスープ コーンクリーム バウムクーヘン ショコラフリアン(焼き菓子) オハヨー、ショコラプリン

夕・日清、味噌ラーメン

日清、味噌ラーメン 赤飯おにぎり

寝酒・あかわいん

あかわいん おでん

間食・柿 2個

柿 2個

朝・ポンパドウル、サワーブロート

ポンパドウル、サワーブロート

間食・珈琲問屋、ガテマラ

珈琲問屋、ガテマラ

昼・刺身用アトランティクサーモン

刺身用アトランティクサーモン 天然わらさ(はまち) ショーンレーバー グーツリースリング ファインハルブ 2007SCHÖNLEBER BLÜMLEIN 2007 RHEINGAU RIESLING FEINHERB Gutsriesling日本酒類販売、ビッグヨーサン

昼・松乃屋、トンカツ定食

松乃屋、トンカツ定食

夕・ポンパドウル、明太子フランス

ポンパドウル、明太子フランス ポンパドウル、サワーブロート おでん アンゴーブ・バタフライリッジ・コロンバール/シャルドネ 2009ANGOVE BUTTERFLY RIDGE COLOMBARD CHADONNAY 2009 SOUTH AUSTRALIA東亜商事 ピーコック

朝・中村屋、ビーフカレー

中村屋、ビーフカレー ごはん、1合

間食・珈琲問屋、ガテマラ

珈琲問屋、ガテマラ

間食・珈琲問屋、ガテマラ

珈琲問屋、ガテマラ

昼・松乃屋、チキンカツ定食セット

チキンカツ定食セット(ごはん、チキンカツ、キャベツ、豚汁、白菜の漬け物) \600-

朝・セブンイレブン、てんぷらソバ

セブンイレブン、てんぷらソバ

間食・珈琲問屋、雪明かり

珈琲問屋、雪明かり

夕・鳥1羽

鳥1羽 おでん アンゴーブ・バタフライリッジ・シラーズ/カベルネ 2009ANGOVE BUTTERFLY RIDGE SHIRAZ CABERNET 2009 SOUTH AUSTRALIA東亜商事 ピーコック before after

朝・セブンイレブン、カップウドン

セブンイレブン、カップウドン

昼・サブウェイ、ツナ

サブウェイ、ツナ 牛乳

夕・フライドチキン

フライドチキン 鳥天ぷら 6個 カボチャの湯葉あんかけ おでん ティエラヌエバ トラディション シャルドネTIERRA NUEVA Tradicion Chardonnay VALLE DE RAPEL ChileAGRICOLA SANTA CRISTINA LTDA東亜貿易、珈琲問屋

朝・おでん

おでん ロンタミン2000

昼・サブウェイ、ターキーブレスト

サブウェイ、ターキーブレスト 牛乳

間食・アクエリアス 500ml

アクエリアス 500ml 牛乳

夕・日本海庄や

日本海庄や、新人歓迎会兼忘年会

間食・柿