掃除、買い物、昼はとろろソバ。

年賀状の印刷、買い物、妹の家にいって一日が終わる。

仕事を終わってから、浜銀、ダイヤモンドと回って、新横浜へ。満席ののぞみで帰る。

日清、カップうどん カゴメ、野菜一日これ一杯 250ml ロンタミン

粗大ゴミを出し、カレンダーを整理していたらこれだけの歩数に

今日は昼飯を食べる時間が無かった。そんな日もある。 ラジオも特別番組。明日は夕方に帰省。せわしい日が続いているなぁ。

年末、せわしき日々。

おでん 鮭おにぎり クノール、コーンスープ コカコーラゼロ

日清、カップてんぷらそば カゴメ、野菜一日これ一杯 250ml ロンタミン

松乃屋、カツ丼(大盛り)

松乃屋、あおい書店、サブウェイ

正月にそなえて断酒。体重を減らすことにした。

松乃屋、浜銀

日清、カップうどん カゴメ、野菜一日これ一杯 250ml インスタントコーヒー ロンタミン

松乃屋、チキンカツ定食(豚汁、白菜漬け物セット)

マルちゃん、ソース焼きそば クノール、カップスープ コーンクリーム バウムクーヘン ショコラフリアン(焼き菓子) オハヨー、ショコラプリン

日清、味噌ラーメン 赤飯おにぎり

あかわいん おでん

早く起きすぎるのも良くない。生活習慣を確立しないと、いずれ破綻する。

柿 2個

床屋、ビッグヨーサン

ポンパドウル、サワーブロート

珈琲問屋、ガテマラ

刺身用アトランティクサーモン 天然わらさ（はまち） ショーンレーバー グーツリースリング ファインハルブ 2007SCHÖNLEBER BLÜMLEIN 2007 RHEINGAU RIESLING FEINHERB Gutsriesling日本酒類販売、ビッグヨーサン

医者・小野、医者・三木、グリーン、松乃屋、JRみどりの窓口、ひかりへ薬を取りに、ダイヤモンド、ポンパドウル、横浜駅。ピーコック。

医者にゆくのを忘れていた。昼前になって思い出し、あわててゆく。 帰省用の切符を購入。12月30日の昼間は満席、12月29日に変更。1月3日の昼間はひとつだけ空いていた、朝8時の列車に乗るハメに。

松乃屋、トンカツ定食

ポンパドウル、明太子フランス ポンパドウル、サワーブロート おでん アンゴーブ・バタフライリッジ・コロンバール／シャルドネ 2009ANGOVE BUTTERFLY RIDGE COLOMBARD CHADONNAY 2009 SOUTH AUSTRALIA東亜商事 ピーコック

中村屋、ビーフカレー ごはん、1合

珈琲問屋、ガテマラ