リンゴ、青森産サンふじ

風邪をひいたようだ。午後から寝込む。 寝過ぎて首の右側を寝違えた。久しぶりにサロンパスの出番。 フルボディーの赤ワインは風邪薬として最も良く効き、しかも美味い。

ビッグヨーサン、マシェ、ピーコック。

鰹の叩き サワラの卵の煮込み 天ぷら(キス、カボチャ、茄子2個) キャベツの千切り カットレタス リンゴ、青森産サンふじ カマス マルベックCamas Malbec 2009銀座信濃屋横浜店Anne de Joyeuse, dans sa démarche Protect Planet, voit son environnement s'e…

ビッグヨーサン、おにぎりセット(明太子、鮭、唐揚げ) 減塩みそ汁、ネギ

73.35kg - 74.35 = -1.0kg 昨日の朝と比べて 1.0kg 増加

どん兵衛、天ぷらそば

リンゴ、青森産サンふじ

インスタントコーヒー2杯

73.75kg - 73.35 = 0.4kg 昨日の朝と比べて 0.4kg 減少

リンゴ、青森産サンふじ

リンゴ、青森産サンふじ

リンゴ、青森産サンふじ

本気でとりくむ。私にできる唯一のことを、退路を断って全力で取り組む。 世は締め切り。

ブリの刺身 サワラの卵の煮込み 絹豆腐 カットレタス キャベツの千切り リンゴ、青森産サンふじ Heinrich Vollmer Weissburgunder*1 Trocken Q.b.A 2008 Pfalz \1260-http://www.weingutvollmer.de/ *1:=ピノ・ノワール

リンゴ、青森産サンふじ

ビッグヨーサン 山越えで西口。あおい、信濃屋、横浜駅。マルシェ。

日清どん兵衛、きつねうどん

リンゴ、青森産トキ

リンゴ、青森産トキ インスタントコーヒー

74.65kg - 73.75 = 0.9kg 昨日の朝と比べて 0.9kg 減少

歩かないと酒がまずい。官能という芸術は日々の生活を支配する。 いろいろとやっていたら、一日が過ぎてしまった。

ピーコック

中華五点盛り むきエビのつまみあげ キャベツの千切り レタスサラダセット 絹豆腐 リンゴ、青森産サンふじ CH ロルリー モンラヴェル セック CHÂTEAU LAULERIE MONTRAVEL SEC 2009 SAUVIGNON BLANC, SÉMILLON. APPELATION MONTRAVEL SEC CONTÔLÉE MIS EN BOU…

秋の横浜を歩き回る。公孫樹の葉っぱの間に座って、風景を描いている人を多く見かけた。絵心があるのがうらやましい。 欲しかった「無能の人」をようやく手に入れる つげ義春コレクション 近所の景色/無能の人 (ちくま文庫)作者: つげ義春出版社/メーカー: …

鮭切り落とし ハム・ベーコンこま 絹豆腐 大根サラダ カットレタス リンゴ、青森産トキ トスカーノ ロッソ 伊Toscana Sangiovese - Carbernet - Merlot 2005 Castellani6 month Oak Aged銀座信濃屋横浜店

中央市場から、みなとみらい橋を通って、ワールドポーターズへ。伏見の試飲会でワインを買ってから、赤レンガ倉庫、飛鳥II を見る。象の鼻パークから、県庁前を通って、イセサキモール。市役所の近くに歯医者なのにイチョウ医院というのがあるのだが、今日の…

インスタントコーヒー二杯

74.75kg - 74.65 = 0.1kg 昨日の朝と比べて 0.1kg 減少

100円ローソン、ピラフ 三分ではエビが冷たい。 オニオンスープ。