Diet
82.85kg - 83.35kg = -0.5kg 昨日の朝と比べて 0.5kg 増加
82.90kg - 82.85kg = 0.05kg 九月四日とくらべて 0.05kg 減少
82.90kg 昨日の朝と同じ
83.20kg - 82.90kg = 0.3kg 昨日の朝と比べて 0.3kg 減少
83.70kg - 83.20kg = 0.5kg 昨日の朝と比べて 0.5kg 減少
83.70kg 昨日の朝と変わらず
83.60kg - 83.70kg = -0.1kg 昨日の朝と比べて 0.1kg 増加
83.60kg 昨日と変わらず。
83.55kg - 86.60kg = -0.05kg 昨日の朝と比べて 0.05kg 増加
83.90kg - 83.55kg = 0.35kg 昨日の朝と比べて 0.35kg 減少
83.90kg 帰省中、2.2kg 増えた。これからまた痩せねばならない。
82.3kg
82.3kg
82.3kg
82.1kg
82.7kg
81.7kg
82.3kg
81.7kg
81.4kg
82.9kg
81.3kg
80.1kg
81.80kg
81.70kg
81.70kg
81.15kg
81.25kg
81.85kg ベルトがきつくなってきた。緊急ダイエットを開始。
80.50kg
