六角橋で苗を売っていた。トマト、プチトマト、キュウリ、ナス、小玉スイカ、しそ、ニガウリなど。

ビッグヨーサンへ買い物

王様の涙 赤 Lagrima Real TINTO 720ml*1 まじめな果実100パーセント、オレンジ ポッカレモン 豚バラ肉の煮付け 煮卵 *1:http://www.nishuhan.co.jp/brand/index.cfm?CntNumber=002001003&BrdNumber=365000

ビッグヨーサン、名物鮭かま御膳 \500-（鮭かま、オクラ天ぷら2、さつまいも天ぷら、カボチャ天ぷら肉団子、ポテトサラダ、コンニャク・にんじん・ちくわ煮込み、きんぴらごぼう、厚焼きたまご、おたふくまめ、柴漬け、梅干し、ご飯） みそ汁

カフェオレ(低脂肪乳200ml、インスタントコーヒー、砂糖)

豚バラ肉の煮付け 煮卵 チーズ、レガート（デ）153g、\455-サン・ブリッジ、銀座信濃屋馬車道 セント・ハレット タティアラ カベルネ&シラーズSt Hallet Tatiara CABERNET SHIRAZ Australiaメルシャン、ピーコック

リンゴ、青森県産葉取らずサンふじ

80.45kg - 80.20 = 0.25kg 昨日の朝と比べて 0.25kg 減少

味の素、具だくさん五目炒飯 225g みそ汁 カフェオレ(低脂肪乳200ml、インスタントコーヒー、砂糖)

79.95kg - 80.45 = -0.5kg 昨日の朝と比べて 0.5kg 減少

モッコウバラ、ハナミズキ、ツツジ、小手毬、山吹、馬酔木。軒先では土いじりをしている人を多くみかける。ゴールデンウィークの光景。 昼の空にはツバメ、夕暮れはコウモリ、夜は…、羽虫が飛び交うようになってきた。いたしかたないこととはいえ、うっとう…

神奈川大学、栗田谷、沢渡、ダイエー、あおい書店、サブウェイ、とらのあな、ジャンパラ、ドスパラ、横浜駅西口、高島トンネル、ビッグヨーサン、平川町、六角橋交差点、ピーコック。

牛肩ロースステーキ 338g ほうれん草のにんにく炒め 厚揚げ 煮卵 豚バラ肉の煮込み キンタイ ピノ・ノワール QQUINTAY PINOT NOIR ROSE 2009 CASABLANCA VALLAY, CHILEVIÑA QUINTAY銀座信濃屋馬車道店

サブウェイ、BLT ペプシNEX

職業訓練第一週目終わる。やれやれ。初日は腹を下したり、遅刻しかけたりと先行きが大いに不安だったが、どうにかこうにか生き延びた。 帰ったら、訓練・生活支援給付受給資格者証が郵送されていた。もっともその名称の割には、それほど良い紙を使っていない…

御茶ノ水、職業訓練。帰りは一駅手前で降りて歩けば、一万歩近く歩くことができそうだ。

豚舌、鶏ハツとニラを焼き肉のたれで炒める 絹揚げ いわし甘露煮 エミリアーナ・ヴィンヤーズ シャルドネEmiliana VINEYARDS CHARDONNAY 2010 D.O. Valle Centralワイン・イン・スタイル株、ピーコック

神戸屋、ラクふわパック・たまご

職業訓練を始めて今日で四日目。通学片道一時間半、座学五時間。なまっていた身体を仕事に向けて訓練するために、スーツを着て通っているが、最近は暑くなってきているのでこれもけっこう大変。社会人というのは、それだけで疲れるものだと、のんきなことを…

80.00kg - 79.95 = 0.05kg 昨日の朝と比べて 0.05kg 減少

盛岡冷麺 白菜キムチ カフェオレ(低脂肪乳200ml、インスタントコーヒー、砂糖)

盛岡冷麺 白菜キムチ カフェオレ(低脂肪乳200ml、インスタントコーヒー、砂糖)

アマゾンで出品していたものが売れた。御茶ノ水の郵便局でレターパックを使って送る。半年くらい待つ気があるならば、結構高い値段で処分できるようだ。ブックオフではすぐに金が手に入るが買い叩かれるので、物によって売るチャンネルを変えていくことが、…

80.35kg - 80.00 = 0.35kg 昨日の朝と比べて 0.35kg 減少

御茶ノ水、職業訓練。乗り換えでけっこう歩いているようだ。

伊藤ハム、ラ・ピッツァアルトバイエルン ホタルイカ コンビネーションサラダ ビスケルト・カベルネソーヴィニョンBISQUERTT CABRNET SAUVIGNON D.O.Colchagua Valley 2009 ChilePIONERUS EN COLCHAGUA明治屋、ピーコックViña Bisquertt

神戸屋、ラクふわパック、和風チキンマヨ

今朝は午前四時に目が覚めた。早めに出て、普通列車で中目黒まで座ってゆけた。とても楽だったのでこれから続けることにする。 昨日の帰りには、沢山の神大生で白楽駅が混雑していたが、今日はそれほどでもなかった。ゴールデンウィークを過ぎるころには、学…

お茶の水で職業訓練。帰りにピーコックに寄る。なぜか昨日より歩数が多い？

ファミリーマート、北海道小豆こしあんパン 一日分の野菜ベジタブル