Chakin diaries

ダイエット日記

2011-12-01から1ヶ月間の記事一覧

間食・珈琲問屋、雪明かり

珈琲問屋、雪明かり エクレア 3個

間食・エクレア 3個

エクレア 3個

夕・チョリソー 200g

チョリソー 200g おでん ティエラヌエバ トラディション カベルネソーヴィニョンTIERRA NUEVA Tradicion CABERNET SAUVIGNON VALLE DE RAPEL ChileAGRICOLA SANTA CRISTINA LTDA東亜貿易、珈琲問屋

間食・柿

朝・おでん

おでん

間食・珈琲問屋、ガテマラ

珈琲問屋、ガテマラ

間食・セブンティーン、アイスクリーム

セブンティーン、アイスクリーム アミノバイタル 明治、クッキー アクエリアス

昼・松屋、牛丼大盛り生卵

松屋、牛丼大盛り生卵

10071歩

神奈川大学、栗田谷、沢渡、西口献血ルーム、東海メガネ・コンタクト、松屋、珈琲問屋、ビブレ、ソフマップ、ドスパラ、ヨドバシ、東海メガネ・コンタクトでメガネを受け取り、ダイヤモンド、横浜駅。ピーコック。

献血ルームのカレンダーはもう無くなったとのこと

献血ルームのカレンダーはもう無くなったとのこと。もしやと思い、ビッグカメラにいってみるとこちらも同様。どこも販促費をけちっているようだ。つくづく不況である。

昼・松乃屋、味噌カツ

松乃屋、味噌カツ

間食・ダイエット、コーク

ダイエット、コーク

夕・相模ハム、チーズブルスト 200g

相模ハム、チーズブルスト 200g おでん キンタ・ラス・カブラス カベルネソーヴィニョンQUINTA LAS CABRAS 2011 CABERNET SAUVIGNON CACHAPOAL VALLEY Chile東亜商事、ピーコック

7204歩

松乃屋、とら、珈琲問屋西口、ダイソー、有隣堂。久々に間違えて急行に乗ってしまい菊名。白楽駅、マルシェ、こまや文具店店終い半額セール。

細々としたことで一日終わる

細々としたことで一日終わる。

朝・おでん

おでん

間食・珈琲問屋、ナリーニョ コンサカ ブリジャンテ

珈琲問屋、ナリーニョ コンサカ ブリジャンテ 挽いてから一週間になるので、すべて飲んでしまう。三杯くらいなら、まったく飽きないのは値段だけのことはある。

朝・カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml

カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml インスタントコーヒー ロンタミン2000 日清、レンジエビグラタン

8783歩

サブウェイ、ピーコック

リストレストを会社に持って行く

リストレストを会社に持って行く。手首の痛みに耐えかねて。パソコンに向かっている時間は、会社の方が長いことを、ひどく遅まきながら気づいたので。さらに自宅用にamazonで買った。 サンワサプライ TOK-MU3BL リストレスト(ブルー)出版社/メーカー: サンワ…

夕・焼きそば・たこ焼きセット

焼きそば・たこ焼きセット マクドナルド、ポテトL おでん エミリアーナ・ヴィンヤーズ カベルネソーヴィニョンEmiliana VINEYARDS CABERNET SAUVIGNON 2010 D.O. Valle Centralワイン・イン・スタイル株、ピーコック 750ml = 548kcal 精栄軒、黒船黒糖まんじ…

昼・サブウェイ、ハム

サブウェイ、ハム ドール、オレンジジュース

朝・日清、レンジエビグラタン

日清、レンジエビグラタン 珈琲問屋、ナリーニョ コンサカ ブリジャンテ

昼・サブウェイ、ハム

サブウェイ、ツナ ドール、オレンジジュース

間食・ウコンの力ドリンク

ウコンの力ドリンク アクエリアス 500ml

夕・職業訓練PHP講座忘年会

職業訓練PHP講座忘年会 \3,500-

間食、味奈登庵、もりそば

味奈登庵、もりそば \300- 明治、ミルクチョコレート

10242歩

サブウェイ、あおい書店 御茶ノ水駅

忘年会、久しぶりの再会

忘年会、久しぶりの再会。野澤、北原、大畠、長崎、竹下、三宅、渡辺、石田、そして早河先生。皆、生き残ってくれていてなにより、なにより。今日、たまたま正式採用が決まったので、さっそく報告すると、喜んでくれた。こういう良い日がたまにあるから、生…

8672歩

サブウェイ、あおい書店