2010-04-29 昼寝をしたのが影響したか? Diary 風呂に入ると0.15kgほど体重が減るのを発見 昼寝は良いが、寝過ぎるのが良くない。目覚ましをかけよう カロリーが低くても、寝る直前の夜食は良くないようだ 今日は反省が多い