Chakin diaries

ダイエット日記

2011-01-27から1日間の記事一覧

10390歩

区役所、サカタ、西口、ヨドバシ、ビブレ、ブックオフ、高島屋八階催事場、信濃屋、ゼスト、PXストア、横浜駅。

昼・100円ローソン、高菜チャーハン 200g

100円ローソン、高菜チャーハン 200g みそ汁 インスタントコーヒー

暖かく良く晴れた一日

暖かく良く晴れた一日。布団を干す。

夕・エビフライ 3個

エビフライ 3個 白身魚のフライ 3個 海老とブロッコリーのタルタルサラダ 100g 生野菜たっぷりのマカロニサラダ 300g チョコレート、ギリアン ソリテア 45gHome - Guylian Belgian Chocolates ヴィラゴルフ ホールインワン ソーヴィニヨンブランVillagolf ho…

朝・ざるそば 乾麺 100g

ざるそば 乾麺 100g

76.55kg

76.70kg - 76.55 = 0.15kg 昨日の朝と比べて 0.15kg 減少