Chakin diaries

ダイエット日記

2011-06-15から1日間の記事一覧

朝顔の先端が添え木の高さを超えていた。

朝顔の先端が添え木の高さを超えていた。物干し台のほうへ誘導のひもをくくりつける。朝顔のうまずたゆまぬ恐ろしさ。 風呂に入っていると訪問者がくる。マーフィーが笑った。

6383歩

職業訓練。ピーコック。

夕・紀文、うなぎや特大

紀文、うなぎや特大 ご飯半合 ローストビーフ キャベツサラダ ダイコンサラダ 絹豆腐 350g キリン、のどごし生 500ml サントリー、金麦 500ml アサヒ、クリアアサヒ 500ml

昼・おにぎり梅

おにぎり梅

朝・山崎製パン、ランチパック 牛煮込み風

山崎製パン、ランチパック 牛煮込み風 低脂肪乳 200ml

間食・青森県産、サンふじ 194g

青森県産、サンふじ 194g

78.50kg

78.70kg - 78.50kg = 0.2kg 昨日の朝と比べて 0.2kg 減少