夕・ブリの刺身他(19:00)
- アサヒ、スタイルフリー 500ml = 120kcal
- サントリー、ダイエット 1000ml = 220kcal
- ブリの刺身 357g = 917.5kcal*1
- 絹とうふ 250g = 140kcal*2
- キムチ 50g = 23kcal*3
1420.5kcal
944.8kcal - 1420.5 = -475.7kcal
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