昼・大吉商店近江牛カレー（ごはん半合）

• 大吉商店近江牛カレー（ごはん半合）
• オニオンスープ
• オニオンスープ

夕・ピーコック、赤飯寿司盛り合わせ

• ピーコック、赤飯寿司盛り合わせ
• ピーコック、ローストビーフ
• ピーコック、エビとブロッコリーのサラダ
• ミラブーカ・セミヨン、シャルドネ　豪州
  MIRRABOOKA DE BORTOLI 2009 SEMILLON CHARDONNAY SOUTH EAST AUSTRALIA
  Produced by:De bortoli wines PTY ltd de bortoli road.Bilbul NSW 2680 AUSTRALIA.

2170歩

• ピーコック。

雨、寒さに震え。

• 雨、寒さに震え。
• 一日家でブログサイト構築の勉強。

77.45kg

• 78.00kg - 77.45 = 0.55kg

昨日の朝と比べて 0.55kg 減少

朝・プロテインダイエット・ココア

• プロテインダイエット・ココア
• 明治、おいしい無脂肪乳　200ml

明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋

間食・リンゴ、青森産・葉取らずサンふじ

• リンゴ、青森産・葉取らずサンふじ