ダイエット再開

• ダイエット再開。夕食用に1100kcal 確保すると考えると、可能な限り一日に一万歩は歩かなければならない計算になる。
• 朝は低脂肪乳。昼はカロリーの低いおにぎり一個。夕はサラダと豆腐というのを標準的な献立にしてゆこうと思う。