夕・伊藤ハム、ポークソーセージ；バジルアンドレモン 180g

• 伊藤ハム、ポークソーセージ；バジルアンドレモン（茹でて食べた） 180g = 577.8kcal(100g = 321kcal)
• 絹豆腐 200g = 112kcal(100g = 56kcal)
• キャベツ 150g = 34.5kcal(100g = 23kca)
• 大根サラダ 100g = 23kcal(生キャベツとして換算、100g = 23kcal)
• ビアンコ・リゲロ
  BIANCO LEGGERO 2010 CENTRAL VALLEY, CHILE
  Vitivinicola Cremaschi Barriga
  交洋、ピーコック　750ml = 548kcal

1034.2kcal - 1295.3kcal = -261.1kcal