Chakin diaries

ダイエット日記

夕・チーズ、サンタンドレ 100g = 353kcal

  • チーズ、サンタンドレ 100g = 353kcal
    チェスコ株、ピーコック
  • 黒豆入り絹豆腐 350g = 196kcal(100g = 56kcal)
  • キャベツ 150g = 34.5kcal(100g = 23kca)
  • 大根サラダ 100g = 23kcal(生キャベツとして換算、100g = 23kcal)
  • ウィンディーピーク・ピノグリギオ
    Windy Peak Pinot Grigio 2008 Victoria, Australia
    ファームストン株、ピーコック、750ml = 548kcal

935.4kcal - 1154.5kcal = -219.1kcal