夕・カツオの刺身

• カツオの刺身 205g = 233.7kcal(100g = 114kcal 春獲り、生)
• 黒豆入り絹豆腐 350g = 196kcal(100g = 56kcal)
• キャベツ 150g = 34.5kcal(100g = 23kca)
• 大根サラダ 100g = 23kcal(生キャベツとして換算、100g = 23kcal)
• 2009ツェラー・シュヴァルツカッツリースリング　QBA（カルフェル）
  2009 Zeller Schwarze Katz Riesling QBA (Albert Kallfelz D-56856 ZELL-MERL/MOSEL)
  成城石井、信濃屋馬車道店 750ml = 548kcal

1006.4kcal - 1035.2kcal = -28.8kcal