夕・ローストビーフ 100g

• ローストビーフ 100g = 196kcal
• 黒豆入り絹豆腐 350g = 196kcal(100g = 56kcal)
• キャベツ 150g = 34.5kcal(100g = 23kca)
• 大根サラダ 100g = 23kcal(生キャベツとして換算、100g = 23kcal)
• ネブリナ　シャルドネ
  neblina CHARDONNAY 2010 Valle Central, Chile
  スマイル株、ビッグヨーサン　750ml = 548kcal

1095.2kcal - 997.5kcal = 97.7kcal