何もしなかった一週間、八月も折り返し地点

豚のケーゼ 煮込みハンバーグ 刺身(ハマチ、マグロ、イカ、サーモン) カボチャの煮込み 野菜のタジン蒸し(ブロッコリー、にんじん、キャベツ、もやし) 野菜サラダ(焼き豚、レタス、キュウリ、ミニトマト、タマネギ) ビール 1500ml

イチジク ブドウ

ざるそば 天ぷら(昨日の残り)

ブドウ

千鳥サブレー 甘納豆 チョコレート

食パン 野菜たっぷりのスープ 焼き豚 バナナと牛乳のミックスジュース イチゴジャム プレーンヨーグルト

75.5kg - 75.2 = 0.3kg 昨日の朝と比べて 0.3kg 増加