Chakin diaries

ダイエット日記

2010-11-05から1日間の記事一覧

朝・リンゴ、山形産シナノスイート

リンゴ、山形産シナノスイート

74.10kg

74.55kg - 74.10 = 0.45kg 昨日の朝と比べて 0.45kg 減少

間食・リンゴ、山形産シナノスイート

リンゴ、山形産シナノスイート

天気が良いので出歩いている

天気が良いので出歩いている。やらねばならないことは山ほどあるのだが、それでも今は見聞を広めることにした。 久しぶりに布団を干す。

8351歩

郵便局、反町、SMBC、浜銀、高島屋大北海道展、有隣堂マンガ、信濃屋、未来図鑑でアドバイスをもらう

チーズ、ラクレット(スイス)他

チーズ、ラクレット(スイス) ポンドウル、バゲット 二分の一 ヒレカツ キャベツの千切り カットレタス 焼き芋(近所の保育園からおすそわけ) ヴィラゴルフ イーグル カベルネソーヴィニヨン 2007Villa golf Eagle Cabernet Sauvignon 2007 Maule valley,…