Chakin diaries

ダイエット日記

2011-01-30から1日間の記事一覧

携帯関連で細かい出費

携帯関連で細かい出費。microSDリーダー・液晶カバー。 日本丸周辺で小規模なフリーマーケット。ただ冷やかしただけ。 温かい物を食べると満腹感が増す。特に寒い日には。蒸し野菜は良いアイディアだった。

16525歩

六角橋交差点、平川町、二つ谷、土橋、踏切で初めて通過待ち、中央市場、みなとみらい橋、臨港パーク、日本丸、16号線、平沼橋、ダイエーで昼食、ビブレ、ビッグカメラ、ドスパラ、ビッグカメラ、有隣堂、モアーズ、信濃屋、ゼスト、横浜駅。

昼・サブウェイ、BLT

サブウェイ、BLT アクエリアスビタミンガード 500ml

夕・メンチカツ

メンチカツ エビのタルタルフライ フライドチキン ポテトサラダ 蒸し野菜(キャベツ・人参) CH ロルリー モンラヴェル セック CHÂTEAU LAULERIE MONTRAVEL SEC 2009 SAUVIGNON BLANC, SÉMILLON. APPELATION MONTRAVEL SEC CONTÔLÉE MIS EN BOUTEILLE AU CHÂ…

朝・100円ローソン、エビピラフ 230g

100円ローソン、エビピラフ 230g みそ汁 インスタントコーヒー

76.90kg

76.60kg - 76.90 = -0.3kg 昨日の朝と比べて 0.3kg 増加