サーティーワン・チョコミント \330-

大野屋、昼定食・鯖塩焼き \500-(鯖の塩焼き、白和え、大根なます、浅漬け、みそ汁、ご飯)

りんご、青森産・サンふじ 1個

78.50kg - 78.10 = 0.4kg 機能の朝と比べて 0.4kg 減少

久しぶりに鶏肉を焼いた。出来が良かったので、クックパッドに投稿してみようかと思ったり。

大野屋、藤中整形外科、サーティーワン、古書店、マルシェ、ピーコック。

鶏もも肉の炒め煮 人気サラダの3点盛り（カボチャのサラダ、ポテトサラダ、ナポリタン） ペンギンズ・キッス シラーズPENGUIN'S KISS SHIRAZ 2007 Australia RED HILL ESTATEGRN株、ピーコック