発声に苦しむ。どんな語りかたをすればいいのか悩む。 蒸留酒には当分手を出さないことにした。

鶏もも肉の炒め煮 ゼスト、焼鮭切り落とし 蒸し野菜（キャベツ、人参） ヴィラゴルフ ホールインワン ソーヴィニヨンブランVillagolf hole in one Sauvignon blanc 2009 Maule valley, Chile.銀座信濃屋横浜店

六角橋交差点、平川町、反町公園、サカタでおもとを見る、有隣堂、信濃屋、精肉売場、横浜駅。六角橋交差点、斎藤分町、杉山神社。

ペプシ 500ml

日清、チキンラーメン 久しぶりに生のままかじる。美味かったが、やはり味が濃すぎる。

日清、チキンラーメン

77.95kg - 77.60 = 0.35kg 昨日の朝と比べて 0.35kg 減少

鶏肉、カボチャ・にんじんの煮込み ご飯半合 新しい炊飯器は水加減が結構シビアかも。残っていた汁を全部かけたら雑炊のようになってしまった。