夕方頃から腹を下す。例によって神経性の胃炎だろう。胃薬を飲み、断食し、水分補給をこまめにしながら、トイレに通う。 去年の医療費の自己負担分は、あとすこしで15万円にとどくところだった。

神奈川区役所へ県民税の申告、医療費受給者票の更新。

明治、プロテインダイエット・バニラ 低脂肪乳 200ml 明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 55人 クリック: 410回この商品を含むブログ (150件) を見る

ビッグヨーサン、まぐろなかおち巻き ビッグヨーサン、天ぷら盛り合わせ（エビ 2個、ちくわ、茄子、カボチャ、さつまいも） ヴィラゴルフ ホールインワン ソーヴィニヨンブランVillagolf hole in one Sauvignon blanc 2009 Maule valley, Chile.銀座信濃屋横…

ご飯（半合） 豚ハツのトマト煮込み ペルー料理風にスープをご飯にかけて食べたら美味かった。

78.00kg - 78.45 = -0.45kg 昨日の朝と比べて 0.45kg 増加

リンゴ、青森産紅玉