Chakin diaries

ダイエット日記

2011-03-29から1日間の記事一覧

職業訓練

職業訓練。四月から始まるものを受けてみる気になった。鉄道のダイヤがまったく読めないので、早めにいったら、一時間以上も待つことに。明大、日大、などを見物してもまだ時間が余ったのでドトールで待つ。 たぶん受けられそうな感触。給付金が出ると助かる…

9656歩

ピーコック 新御茶ノ水、聖橋、カザルスホール、大田姫神社、クラウドテクノロジーズ。

寝酒・マッキノンズ シラーズ(豪)

マッキノンズ シラーズ(豪)McKINNON'S SHIRAZエヌ・アイ・コーポレーション、\1029- の20%OFF キング オブ キングス オイルサーディン スパゲッティー スパムポークランチョンうす塩 クローデル カマンベールチーズ 125gCLAUDEL Camembert伊藤忠、銀座信濃屋…

夕・天ぷら盛り合わせ

天ぷら盛り合わせ(エビ2、筍2、茄子2、さつまいも2、カボチャ2、大葉) きびなごの南蛮漬け 牛肩ロース肉とにんじん・ガルバンゾーの煮込み マッキノンズ シャルドネ(豪)McKINNON'S CHARDONNAYエヌ・アイ・コーポレーション、\1029- の20%OFF

間食・ドトール、アイスコーヒー

ドトール、アイスコーヒー

昼・季節の幕の内弁当(筍ご飯)

季節の幕の内弁当(筍ご飯) みそ汁

78.40kg

昨日の朝と変わらず

朝・明治、プロテインダイエット・バニラ

明治、プロテインダイエット・バニラ タカナシ、低脂肪乳 200ml リンゴ、青森県産葉取らずサンふじ 明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 55人 クリック: 410…