無為の日。 菫程な小さき人に生れたし（夏目漱石）

ピーコック ピーコック

チェリオ、チューハイレモン・エイト 500ml マルちゃん、天ぷらそば 85g マルちゃん、きつねうどん 85g 明治プリン 70g 二個

明治プリン70g キリン、小岩井純水みかん 1500ml

炭火鶏つくねのゆず胡椒弁当 みそ汁

ローストビーフ 100g ホソヤ、点心焼売 8個 厚揚げ豆腐 エミリアーナ・ヴィンヤーズ シャルドネEmiliana VINEYARDS CHARDONNAY 2010 D.O. Valle Centralワイン・イン・スタイル株、ピーコック

79.80kg - 80.30 = -0.5kg 昨日の朝と比べて 0.5kg 増加

カフェオレ（低脂肪乳200ml、インスタントコーヒー）