Chakin diaries

ダイエット日記

2011-10-01から1ヶ月間の記事一覧

今日は久しぶりに早く家に帰った

今日は久しぶりに早く家に帰った。日曜日から仕事が続いており少し疲れ気味。9時に寝る。

夕・若鶏しょうゆ香り揚げ

若鶏しょうゆ香り揚げ むき海老つまみ揚げ オニオンドレッシングで食べる野菜サラダ ぱりっこおにぎり鮭 かみなりおこし 4個(柳橋さんから) テラ・スル シャルドネ

久しぶりに野澤さん、渡辺さんと話す

久しぶりに野澤さん、渡辺さんと話す。三ヶ月ほど会っていないだけなのにとても懐かしく感じる。疲れていることをしみじみと感じる。 日が落ちてから急に寒くなる、雨戸のごしに桜の枝がざわめく音がする。気がつけば、もう晩秋となっている。 ブログの更新…

6204歩

会社にゆくだけなのでこれくらいか。昼休みに歩く必要がある

夕・鰯の天ぷら

鰯の天ぷら ひとくちヒレカツ 絹豆腐 テラ・スル カベルネソーヴィニョン

間食・ファミリーマート、おにぎり昆布

ファミリーマート、おにぎり昆布

朝・カゴメ、野菜一日これ一杯

カゴメ、野菜一日これ一杯 マルサン、調整豆乳カロリー45%オフ チキンライス 230g インスタントコーヒー

昼・盛岡冷麺

盛岡冷麺 田中さんのおごり。感謝。

9157歩

昼食はダイエー西口店前のマクドナルドへ。会議で遅くなる。

夕・セブンイレブン、幕の内 398円

セブンイレブン、幕の内 398円 プレミアム・ザ・ブリュー 1000ml

昼、マクドナルド、ビッグマック

マクドナルド、ビッグマック アイスコーヒー

間食・成城石井、ウィルキンソンドライコーラ

成城石井、ウィルキンソンドライコーラ

朝・昨日会社で貰ったクッキー

昨日会社で貰ったクッキー カゴメ、野菜一日これ一杯 マルサン、調整豆乳カロリー45%オフ チキンライス 230g

朝、ズボンを履いたら股から破れた

朝、ズボンを履いたら股から破れた。昨日から危ない気がしてはいたのだが。あわてて他を探すが、どれもきつかったり、穴が空いていたり…。Good grief という言葉を久しぶりに思い出した。

10447歩

出社時間ぎりぎりなり少し走る。帰りにダイヤモンド地下街の有隣堂文具売り場とヨドバシゆく。

夕・きのこのデミハンバーグプレート

きのこのデミハンバーグプレート ポテト野菜サラダ 絹豆腐 キリン、のどごし生 1000ml

昼・ファミリーマート、あんパン

ファミリーマート、あんパン コカコーラ、ゼロフリー

朝・カゴメ、野菜一日これ一杯

カゴメ、野菜一日これ一杯 マルサン、調整豆乳カロリー45%オフ チキンライス 230g

九月の混乱の終わりに

九月の混乱の終わりに。明日から新しい仕事に就くというのに、試験監督のアルバイトをしている自分ってなんなのよ。

17638歩

パシフィコ横浜にて試験監督

夕・ポンパドウル、明太子フランス

ポンパドウル、明太子フランス ポンパドウル、ソーセージ(半分) ピーコック、蒸し鶏とコロコロ野菜のサラダ ビスケルト、カベルネソーヴィニョン

間食・パスコ、あんぱん

パスコ、あんぱん

昼・ファミリーマート、おにぎり梅

ファミリーマート、おにぎり梅 ファミリーマート、おにぎりこんぶ

朝・カゴメ、野菜一日これ一杯

カゴメ、野菜一日これ一杯 マルサン、調整豆乳カロリー45%オフ

夕・サンマの塩焼き

サンマの塩焼き 絹豆腐 ジェイコブス・クリーク、リースリング

6072歩

白楽駅。中央郵便局、松乃屋、横浜駅。床屋、ビーコック。

かつ丼食べて、床屋にいって

かつ丼食べて、床屋にいって。久しぶりに消費を楽しむ。

昼・松乃屋、かつ丼

松乃屋、かつ丼

朝・カゴメ、野菜一日これ一杯

カゴメ、野菜一日これ一杯

おめでとうといわれるのはずいぶん久しぶりだ

おめでとうといわれるのはずいぶん久しぶりだ。これまで世話になったところへ報告と申請。久しぶりにカヴァと1ポンドのステーキで祝杯。ようやく気分が落ち着いてきた。