あっという間に一日が終わる。昨日やったこともよく覚えていない。自分の脳があてにならないことを再認識したので、できるだけこまめに記録を残すことにする。

サーモンのバジル焼きディッシュ ローストビーフ 100g 絹豆腐 キリン、のどごし生 1000ml

チキンライス 230g マルサン、調整豆乳カロリー45パーセント 200ml カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml ホットコーヒー

サブウェイ、ベジーデライト コカコーラ、ダイエットコーク

チキンライス 230g マルサン、調整豆乳カロリー45パーセント 200ml カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml ホットコーヒー

松乃屋、ロースかつ定食 期間限定、390円フェアだったのでつい。

松乃屋、あおい書店。

二週間目にはいる。まだ身体が慣れず疲れが抜けないが、なんとかやっている。

冷製サラダオードブル(スモークサーモン、鴨のロース、ポテトサラダ、南瓜サラダ、ナポリタンサラダ) とろーり目玉焼きサンド デラックストマトミックスサンド ジャコバッティ サンジョベーゼ プーリア(伊)GIACOBAZZI SANGIOVESE PUGLIA三井食品、ピーコック

三年ぶりに靴を新調する。HAWKINS TRAVELLER 13002 を二足。これで足下の不安は無くなったので、次は服だな。

東急横浜駅定期売り場、ビブレ、ソフマップ、ABCマート、ポンパドウル ピーコック

オムポテキャベツ 国産上州鶏むね竜田揚げ 絹豆腐 キリン、のどごし生

ポンパドウル、ガーリックフランス（小） ポンパドウル、ロングウィンナー ポンパドウル、カレー味のパン ジャコバッティ トレビアーノ プーリア(伊)GIACOBAZZI TREBBIANO PUGLIA三井食品、ピーコック

ウィルキンソン、ジンジャーエール 500ml

あんぱん マルサン、調整豆乳カロリー45パーセント 200ml カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml

豆乳 200ml

ようやく休みがやってくる。振り返るとあっという間の一週間であった。しみじみと疲れたものだ。

出社。昼休みは歩かず。

カルビ丼

真いかの唐揚げ サンマの竜田揚げ 蒸し鶏とコロコロ野菜サラダ 絹豆腐 キリン、のどごし生 1000ml

マクドナルド、KBQバーガーセット(コカコーラゼロ)

カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml マルサン、調整豆乳カロリー45%オフ 200ml

ペプシNEX

ダイエー前のマクドナルドで昼食、ハンズでハロウィーングッズやかばんなどを見る。午後から港北店へ。地下鉄センター北駅から直帰。本降りになる前に帰りつくことができた。

雨が降ると精神がゆらいでしまうようだ。あるいはこの時期には珍しい暑さのせいか。それとも日曜日から続いている仕事のせいか。とにかく明日は出社することになったので眠らなければならなかったのだが。

チェリオ、酎ハイレモンエイト 350ml チェリオ、酎ハイキョホウエイト 350ml アサヒ、スラットカシス＆オレンジ 350ml チョコレート 40g ヤマザキ、コッペパンつぶあんマーガリン フライビーンズ 140g

アジフライ コロッケ 天ぷら（さつまいも、なす、れんこん、かぼちゃ） ごぼうと彩り野菜のサラダ CGC、ジェントプラス 1000ml

あんぱん

おにぎり梅 おにぎりおかか ホットコーヒー

昼休みに西口へ。ドスパラ中古館、ソフマップ。