Chakin diaries

ダイエット日記

2011-11-01から1ヶ月間の記事一覧

1925歩

マルシェ、ピーコック

一日中、強い雨が続く

一日中、強い雨が続く。雨戸をたて、酒を飲んでおとなしくしていた。

昼・紀文、肉まん 3個

紀文、肉まん 3個 キリン、のどごし生 1000ml

夕・おでん

おでん ジャコバッティ サンジョベーゼ プーリア(伊)GIACOBAZZI SANGIOVESE PUGLIA三井食品、ピーコック

朝・日清、レンジエビグラタン

日清、レンジエビグラタン カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml インスタントコーヒー ロンタミン2000

昼・サブウェイ、アボガドベジー

サブウェイ、アボガドベジー なっちゃん

夕・ローストビーフ

ローストビーフ 冷製オードブル(エビとマカロニのサラダ、カボチャのサラダ、ポテトサラダ、合鴨パストラミ、スモークサーモン) ルカヴァリエルージュ

8063歩

サブウェイ

ようやく、一週間が終わった

ようやく、一週間が終わった。あっという間に、ともいえる。この矛盾にはなかなか慣れない。

夕・ローストポーク 120g

ローストポーク 120g クリームチーズ入りカツ(デミグラスソース) 絹豆腐 テラ・スル カベルネソーヴィニョン

11417歩

今日もまた夕方大森へ。

今年はボージョレヌーボーは買わなかった

今年はボージョレヌーボーは買わなかった。成城石井で気合いを入れて売っているのを横目で見つつ。それにしても、最初に考え出した奴は偉いもんだ。

朝・日清、レンジエビドリア

日清、レンジエビドリア カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml インスタントコーヒー ロンタミン2000

昼・サブウェイ、BLT

サブウェイ、BLT なっちゃん

夕・鮭をトッピングしたピザ

鮭をトッピングしたピザ モンテ・ブランコ ソーヴィニョンブランMONTE BLANCO SAUVIGNON BLANC 2011 CHILE交洋、ピーコック チョコレート パイ包み、あづき

5981歩

サブウェイ

雨で濁った川面の上を渡って

雨で濁った川面の上を渡って。 朝はコーヒーを二杯飲む必要があった。昨日の疲れがでたのか?

朝・カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml

カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml インスタントコーヒー 二杯 ロンタミン2000

昼・サブウェイ、ターキーブレスト

サブウェイ、ターキーブレスト ドール、オレンジジュース

朝・カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml

カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml インスタントコーヒー ロンタミン2000 おでん

昼・サブウェイ、炭火てりやきチキン

サブウェイ、炭火てりやきチキン ハチミツレモンサイダー

夕・肉豆腐

肉豆腐 枝豆とむきエビのつまみ揚げ いなりとかんぴょうのセット キリン、のどごし生

10197歩

昼はサブウェイ。大森へ行く。帰りは東神奈川駅で降りて歩いて帰る。

不景気な街角を歩く

不景気な街角を歩く。いつも不思議に思うのだが、駅前では客待ちのタクシーが何十台と停まっているのに、なぜ乗務員の募集をいつもしているのだろうか?

朝・カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml

カゴメ、野菜一日これ一杯 200ml インスタントコーヒー ロンタミン2000

昼・しゃぶしゃぶ温野菜、ランチ豚のしゃぶしゃぶ定食

しゃぶしゃぶ温野菜、ランチ豚のしゃぶしゃぶ定食

夕・わん 送別会

わん 送別会 \4500-

間食・牛乳 200ml

牛乳 200ml

5838歩

会社の人たちと昼食を食べに行く。夜は送別会。

つきあい

つきあい。実に社会人らしい一日。もっとも、酌して廻る体力とまめさが無いところは、あいかわらず学んでいないのだが。