Chakin diaries

ダイエット日記

朝・ご飯(05:55)

  • ご飯(137g) = 230kcal
  • ゆうげ、みそ汁 31kcal
  • 明治プロテインダイエット・バナナ味 83kcal
  • 無脂肪乳200ml = 76kcal

420kcal
105.6kcal(前日分) + 1408 - 1093.6kcal

明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋

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