朝・リンゴ、青森産サンふじ 181g

• リンゴ、青森産サンふじ 181g = 97.7kcal(100g = 54kcal)
• 低脂肪乳(温めて飲む) 200ml = 82kcal
• インスタントコーヒ 10kcal

1408kcal - 189.7kcal - 14.5kcal(昨日の不足分) = 1206.8kcal